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[남성애무법] 입술과 키스, 유두를 이용한 여성스킬
1. 터치 (1) 가슴으로 원을 그리며 등을 애무한다. 부드러운 가슴을 사용하여 등을 마사지 한다. 엎드린 남성의 등에 가슴을 밀착시키고 몸 전체로 원을 그리며 반복한다. 남성은 부드러운 감촉에 기분이 좋아진다.   (2) 머리카락이나 가슴으로 남성의 가슴을 자극한다. 가슴이나 머리카락을 사용하여 간지럽게 몸을 자극하는 것은 매우 관능적이다. 머리카락이나 유두 끝으로 부드럽게 간질이듯이 가슴이나 등을 자극한다. (3) 손가락 끝으로 목덜미나 가슴팍을 ..
850 RedCash 조회수 78087 좋아요 2 클리핑 7
[남성기술] 입술&키스로 애무하기
1. 목덜미. 어깨   (1) 목덜미에 부드러운 키스나 혀끝으로 핥는다. 목덜미에 입술을 살짝살짝 대며 키스를 하거나, 혀끝으로 스윽 핥아 올리며 자극한다. 부드럽게 숨결이 느껴질 수 있도록 가볍게 애무하면 성적 흥분이 고조된다.   (2) 쇄골 근처를 혀로 훑는다. 쇄골 아래, 윗부분의 홈은 섬세하여 자극을 주면 기분이 좋아지는 부위다. 혀끝으로 부드럽게 훑어주면 쾌감을 느끼게 된다.   (3) 어깨의 돌출된 부분을 혀로 원을 그린다. 어깨의 동그란 부..
1,150 RedCash 조회수 14407 좋아요 7 클리핑 7
[섹스팁] 남녀의 성기구조로 성감대 파악하자
1. 여성의 성기 성감대(외부)   여성의 성기는 복잡한 구조를 가지고 있다. 외음부에는 좌우로 주름처럼 생긴 소음순과 대음순이 있다. 이 부분은 클리토리스나 요도, 질구(질입구)와 같은 민감한 부분을 보호하는 역할을 담당한다. 그래서 질 입구(소음순/대음순 등 질 주변)를 통해 느끼는 오르가즘을 질 오르가즘이라 하며 그 쾌감은 전신으로 퍼져나간다.   클리토리스는 신경이 연결되어 있어 오르가즘을 느끼는 경우 하반신이 저린 듯한 느낌을 들게 한다. 손..
700 RedCash 조회수 18144 좋아요 1 클리핑 3
[여자자위] 복합기술로 쾌감을 끌어올리자 < 심화 테크닉 >
1. 복합기술 (1) 클리토리스 + 질 애무  오른손은 클리토리스에 왼손은 질에 사용한다. 클리토리스는 손가락 사이에 끼워 문질러도 좋고 손가락 끝으로 톡톡 두드리는 것도 좋다. 질에 삽입한 손가락은 피스톤 운동을 한다. 또한 두손으로 자극할 때는 엄지를 클리토리스에 대고 중지나 검지로 질에 삽입한다. 이 경우에는 피스톤 운동이 어려우므로 손 전체를 좌우나 원을 그리듯 움직인다. 성기 전체를 흔들듯이 애무한다. 빠르게 움직이면 바이브레이터와 비슷한 자극을..
1,000 RedCash 조회수 55796 좋아요 2 클리핑 4
[정력강화운동] 비만과 섹스는 관계가 깊다! 복부비만 해소법
<남녀_복부비만해소운동>   섹스할 때 남녀를 불문하고 일단 미관상 좋지 않은 똥배. 인간미 넘친다~라는 우스갯소리로 말하지만 그래도 나온 배는 어쩔 수 없다. 남성 비만에서 가장 심한 상황은 서서 아래를 내려다보았을 때 자신의 성기가 보이지 않는 경우다.  남성들은 일단 배가 나오면 섹스할 때 여성과 밀착이 어렵게 되고 서로 상대방을 꼭 껴안고 하는 남성상위체위는 무척 힘들다. 이는 여성에게도 마찬가지다. 남성상위에서 여성이 다리를 들어올리면서..
500 RedCash 조회수 2807 좋아요 0 클리핑 0
[정력강화운동] 정력을 높이는 복식호흡하기
정력향상을 위해서는 호흡이 중요하다. 대부분 사람들은 어깨와 가슴만으로 얕게 호흡을 하는데 얕은 호흡은 아주 소량의 산소만이 폐로 들어간다. 하지만 복식호흡은 폐의 바닥에 정체된 공기를 신선한 공기로 바꾸어 준다.   1. 누워서 하는 복식호흡법   (1) 똑바로 누워서 한쪽 손을 가슴에 대고 또 한쪽 손을 배에 댄다. 입을 약간 벌리고 천천히 숨을 내쉬면서 배가 들어가는 것을 관찰한다. 숨을 최대한 내쉰다는 생각으로 내쉬면 배는 저절로 들어가고, 가슴에 ..
200 RedCash 조회수 2306 좋아요 0 클리핑 0
[정력강화운동] 성기능 강화를 위한 남녀 스트레칭
1. 허리를 틀어주는 체조법   (1) 양 발을 약간 벌리고 선다     (2) 허리를 축으로 삼아 왼쪽 뒤편에서부터 몸을 돌린다. 이때 양팔은 허리가 틀어지는 정도에 따라 서서히 평행으로 들어올려 마치 커다란 독수리가 날개를 펴고 북쪽으로 날아가는 자세를 취한다. (3) 양 팔을 들어올리는 것과 허리를 틀어주는 동작은 함께 시작하고 또 동시에 멈추어야 한다. 윗 몸은 양발이 땅바닥에서 움직이지 않는 상태에서 최대한으로 등 뒤쪽으로 돌리면서 마치 젖은 수..
300 RedCash 조회수 2710 좋아요 0 클리핑 0
[성기단련운동] 남성 페니스단련 기본 및 실전훈련
페니스를 잘 단련하고 관리하면 섹스 시간을 길게 유지하면서 여성의 다양한 성적 욕구를 만족시킬 수 있다.   강한 페니스의 조건 전립선에 이상이 없어야 한다. 페니스에 이물질(링, 구슬, 실리콘 등)을 삽입해서는 안 된다. 삽입된 이물질은 페니스 신경과 혈액의 흐름을 압박해 페니스의 발기력과 경도를 저하시킨다. 성기 확대술, 신경 차단술 등의 수술을 해서는 안 된다. 자연스런 성기(특히 조루)가 더 다양한 느낌을 경험할 수 있다. 고지방, 고단백, 고칼로리 ..
550 RedCash 조회수 24638 좋아요 3 클리핑 6
[삽입테크닉] 적절한 삽입 타이밍 맞추기
1. 여성의 반응을 살핀다. 관계를 시작하고 전희를 하면 상대 여성의 성감이 열리기 시작하고 흥분하게 된다. 그러나 막상 삽입을 언제 해야 할지 잘 모르겠다는 남성들이 많다. 여성이 키스나 애무 등은 받아들이고 있지만 정말 성관계를 원하는지, 그냥 애무만을 원하는지는 정확히 판단하기 어렵다. 여성이 흥분해서 삽입을 원하는 징후는 다음과 같다. (1) 얼굴에 홍조가 나타난다. (2) 유방이 부풀거나 붉게 달아 오르고, 유두가 단단해진다. (3) 클리토리스가 발기하며 색..
300 RedCash 조회수 89295 좋아요 5 클리핑 16
[트러블극복운동] 조루극복을 위한 호흡, 훈련, 실전법
남성이 사정욕구와 시간을 조절하려면 호흡을 진정시켜야 한다. 일반적으로 남성은 피스톤 운동 과정에서 절정으로 가게 되면 사정을 중지시킬 수 없게 된다. 특히 조기 사정을 반복하는 남성의 경우 사정이 가까워지면 긴장이 풀려 거친 숨을 내쉬며 바로 사정을 하게 된다.   호흡을 조절할 수 있으면 섹스 시간을 조절할 수 있고 그때부터는 자신감과 지속력이 높아져 사정욕구를 아주 쉽게 억제할 수 있게 된다.   1. 호흡법   (1) 머리 쪽으로 폐가 빨려 올라..
850 RedCash 조회수 78745 좋아요 3 클리핑 10
[정력강화운동] 괄약근강화를 위한 남녀 스트레칭
괄약근은 사타구니 근육을 강화하면 함께 강해지는데 걷거나 뛴다고 강화되진 않는다. 이 부위를 강화하는 알맞은 운동을 하는 게 좋다. 아침에 일어났을 때와 자기 전에 아래와 같은 간단한 운동으로 괄약근을 강화해보자 (1) 바닥에 등을 대고 눕는다. 엉덩이를 최대한 하늘로 든 상태로 6 ~10초간 유지했다가 내려놓기를 20회 반복한다.   Tip> 몸을 ㅡ자로 피고 항문을 조여 엉덩이를 최대한 들어올린다. (2) 바닥에 손을 짚고 무릎서기를 한 상태에서 무릎을 팔..
400 RedCash 조회수 2071 좋아요 0 클리핑 1
[트러블극복운동] 페니스의 포피 재생시키기
< 포피 재생법 > 페니스의 포피를 제거하는 포경수술에 대한 찬반 논란은 다양하다. 예전에는 신생아에게 포경수술을 하는 것이 관행처럼 행해졌지만 정신적 충격에 의해 인격.성격 형성에 나쁜 영향을 미친다는 보고서가 발표된 후 지금은 행해지지 않고 있다. 포피를 제거하지 않을 경우 성교시 더 많은 쾌감을 느낄 수 있고, 귀두를 보호하는 역할을 한다. 시각적으로도 페니스가 더 두껍게 보이기도 하며 여성에게도 포피가 있는 상태에서의 삽입이 편안한 느낌을 준다. ..
300 RedCash 조회수 4528 좋아요 3 클리핑 0
[정력강화운동] 질근육 강화에 좋은 하체단련운동 2단계
< 하체단련운동_2단계 > 우리 몸의 근육 30%가 있는 다리. 하체는 엉덩이 둔근부터 허벅지, 종아리가 포함된 부위를 말한다. 그래서 몸을 지탱하고 힘을 내는 중요한 부위며 이뿐만 아니라 하체단련운동을 하면서 동시에 질근육도 강화되는 것이 포인트! 오늘부터 시도해보자! 1. 한쪽 다리 펴서 누르기 (1) 오른쪽 다리는 90도 각도로 접고 왼쪽다리는 뒤로 곧게 편다. (2) 그 상태로 오른쪽을 향해 두 팔을 앞으로 쭈욱 뻗어 바닥에 대고 상체를 이용해 오른쪽 다..
500 RedCash 조회수 2757 좋아요 0 클리핑 0
[정력강화운동] 여성의 성기능 집중 단련운동
< 여성 성기능 강화운동 > 1. 전사의 자세 (1) 양 팔과 두 다리를 어깨 너비 3배 정도로 벌리고 오른발은 정면을 향하고 뒷발은 45도 각도로 안으로 당긴다. (2) 오른쪽 무릎을 직각이 되게 접고 몸무게를 두 다리에 균등하게 분산시킨다. (3) 오른손 중지를 응시하면서 안쪽 허벅지와 복부에 힘을 주고 5회 심호흡을 한다. (4) 반대방향도 실시! 2. 런지자세 (1) 전사의 자세에서 뒤에 위치한 왼 발의 앞 볼을 바닥에 누르고 윈쪽 무릎은 곧게 편다. (2) 오른쪽 무릎..
300 RedCash 조회수 2247 좋아요 0 클리핑 0
[정력강화운동] 질근육 강화에 좋은 하체단련운동 1단계
< 하체단련운동_1단계 > 우리 몸의 근육 30%가 있는 다리. 하체는 엉덩이 둔근부터 허벅지, 종아리가 포함된 부위를 말한다. 그래서 몸을 지탱하고 힘을 내는 중요한 부위며 이뿐만 아니라 하체단련운동을 하면서 동시에 질근육도 강화되는 것이 포인트! 오늘부터 시도해보자! 1. 허벅지 안쪽을 날씬하게 (1) 옆을 향하여 눕고, 위쪽 다리를 아래쪽 다리 앞쪽에 포개어 놓아 몸을 지탱한다. (2) 허벅지 안쪽에 힘을 주어 아래쪽 다리를 들어올리며 5초간 자세를 유..
400 RedCash 조회수 2291 좋아요 0 클리핑 2
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