토크 오프모임 공지.후기
그녀의 각선미는 나에게 맡겨라 [바디맵]  
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킬리 조회수 : 5163 좋아요 : 6 클리핑 : 11
바디맵 10월 정모에서 공부했던 마사지 공유합니다.
혈자리, 근육 이름 등 생소한 단어는 인터넷 검색으로...

그녀의 각선미를 더욱 도드라지게 만들고 피곤하고 부은 다리를 푸는 데 많은 도움이 될 것입니다.

시술자: 킬리, 모델: 그녀


# 일단 다리 후면 오일 도포합니다.


# 승부혈자리를 지긋이 눌러줍니다. 합양혈을 엄지로 누르고 옆 근육을 검지와 중지로 잡아 올립니다.


# 거미테크닉과 나비 테크닉입니다. 거미는 아킬레스근 위에서 시작해서 승부혈까지 올리고, 나비는 종아리는 살포시 누르지 말고 아래로 쓸어내리고, 허벅지는 힘을 주어 눌러줍니다. 이 테크닉은 사실 사진상으로 설명하긴 좀 어렵네요.


# 주먹을 쥐고 손가락 마디로 복사뼈 아래 옴폭 들어간 부분을 위아래로 마사지 해줍니다. 발을 세워 아킬레스건 양쪽을 도드라지게 하여 중지 마디로 마사지 해줍니다.


# 종아리를 가운데로 모아줍니다. 종아리는 도톰해야 예쁘답니다.


# 종아리 근육과 경골,비골(다리 아랫 부분 뼈)이 맞닿는 옴폭한 곳에 손가락을 넣어 아래로 내려줍니다.


# 가자미근을 엄지손가락으로 마사지 해줍니다. 주의할 점은 종아리 중앙부까지 가지 않고 가자미근만 마사지 해줍니다.


# 주먹을 쥐고 다리 접히는 부분 양쪽을 부채꼴 모양으로 위쪽으로 마사지 해줍니다.


# 합양혈에서 시작하여 위중혈, 은문혈까지 엄지손가락을 이용해 마사지 해줍니다. 샤넬 마크 모양으로 엄지손가락을 움직여줍니다.


# 허벅지 부분을 엄지로 누르고 검지와 중지를 이용해 옆 근육을 위로 잡아 당겨줍니다.


# 엉덩이 마사지 입니다. 손바닥으로 이상근, 대둔근, 중둔근,소둔근을 그림의 화살표 방향으로 누르면서 리드미컬하게 돌려줍니다.


# 넙다리곧은근(대퇴직근)을 손으로 잡아 위쪽으로 말아 올려줍니다.


# 종아리와 종아리뼈 사이 옴폭 들어간 부분을 엄지손가락으로 눌러 아래로 마사지 합니다. 이때 족삼리를 충분히 눌러주면 더욱 좋습니다.


 
킬리
-3기 바디맵 리더-
    
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부천시소사동 2018-12-24 12:12:29
바디맵은 어디서 배울 수 있나요?
레드홀릭스 2018-11-16 16:04:08
이 글은 조회수,덧글수,좋아요수,완성도 등을 고려하여 '명예의 전당' 목록에 추가되었습니다. '명예의 전당'에 등록된 글은 편집되어 팩토리,SNS,e북 등에 공유될 수 있으며 수익이 발생할 경우 내부 규정에 따라서 정산됩니다. 이 글을 작성하신 레홀러님에게는 300포인트가 자동 지급됩니다. 축하합니다. ^^
└ 킬리/ 와우~~ 감사합니다.
유후후h 2018-10-23 15:12:59
화살표가 아주 도움이 되네요.
샤넬 마크 모양으로 엄지를... 모델이 샤넬급★
└ 킬리/ ㅎㅎ 모델 샤넬 맞습니다.
우주를줄께 2018-10-23 00:54:04
이롷게.. 글로라도 배워야 겠어요~^^;
└ 킬리/ 글보다는 실습이 제일인데...^^;
└ 우주를줄께/ 모델을 구해봐야 겠어요~^^;
ohsome 2018-10-23 00:46:32
상세하게 설명 되어있지만
막상 하면 잘 안되겠지요 ㅠㅠ
└ 킬리/ 사실 동영상으로 보여드리는 게 제일 좋은데 사진으로는 한계가 있음을 느낍니다.
└ ohsome/ 제일 좋은건 옆에서 설명듣는거지요 ㅎㅎ 그래도 이 사진도 설명 잘되어 있어서 도전해볼게요 ㅎㅎ
god910da 2018-10-22 23:52:50
사진 조명이 예술입니다.
└ 킬리/ 사진은 조명이 빠지면 앙꼬없는 찐빵이지요~ ㅋㅋㅋㅋ
초빈 2018-10-22 22:47:03
아 받고싶다...☆
└ 킬리/ 바디맵 게스트 신청 함 해보세요~~
마사지매냐 2018-10-22 18:24:09
밤에 숙면 했을듯합니다.
└ 킬리/ 모쪼록 그랬으면 좋겠습니다.
Master-J 2018-10-22 18:23:56
정리하시느라 애쓰셨어요~~~
└ 킬리/ ㅎㅎ 감사합니다.
히피로사 2018-10-22 17:59:53
허벅지 마사지 받아보고싶어요 ~_~
└ 킬리/ 게스트 신청 함 하시지요~ㅋ
roaholy 2018-10-22 17:54:44
그날의 생생한 현장이 기억나네요! 예쁜라인만들기!
└ 킬리/ 로아홀리님 기럭지 보고 깜놀...완전 수퍼모델 라인~
akrnlTl 2018-10-22 17:48:40
와 보기만 해고 시원하네요!
└ 킬리/ 보기만 해선 되겠어요...받아 봐야지요~ㅋ
벤츄 2018-10-22 17:42:31
관리 좋습니다^^
└ 킬리/ ㅎㅎ 감사합니다.
퇘끼 2018-10-22 16:43:50
내 그녀는 어디에 있는가 ㅠㅠㅠ
└ 킬리/ 잘생기고 키 큰 퇘끼님은 금방 그녀가 생길 거예요.
└ 퇘끼/ 이러시면 많이 기대하십니다ㅋㅋㅋ 그리고 실망으로... ㅠㅠ
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