계단 다이어트
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제가 평소에 따로 하는 운동이 없다보니ㅠㅠ
회사에서 계단 다이어트라도 해볼까 하는데 혹시 레홀러분들중에 계단 오르기 하고 계신분들 있으실까요?? 효과를 보려면 하루에 몇층이나 올라가야되나요?? 친한 언니한테 같이 하자고했더니만.. 얼마나 운동이 될지는 모르겠지만.. 회사 남직원들 계단에서 잡담 많이하는데 짧은 치마 자주입는 제가 계단으로 다니면 밑에서 다 보일거라며 남직원들만 좋아할거라고 하던데ㅋㅋㅋ 다음주부터 시작하려고 생각중인데요~ 남직원들이 밑에서 팬티를 보든 말든 그런건 신경 안쓰니까 상관없는데..>.< 고생만하고 다이어트 효과는 없을까봐 망설여지네용ㅠㅠ |
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