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여자자위방법, 그 미지의 세계로  
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여자는 남자들에 비해 자위를 덜 한다. 하지만 자위를 하면서 하지 않는다고 말하는 여자들도 아주 많다! 섹스 시 느끼지 못하는 오르가즘을 자위 때에만 느끼는 여자들도 있다. (이런 상황이라면 자위를 포기하기 더더욱 힘들 것이다.)

아무튼 자신의 자위를 부끄러워하는 여자들이 있다. 또한 자위를 전-혀 하지 않는 여자도 있긴 있다. 

 
 
 
대체 왜? why? '0'?

여자들이여, 당당하게 자위하자! 

거의 모든 아기들은 자신의 성기를 만지며 '기분 좋다' 라고 느낀다. 아직 태어나지 않은 자궁 속의 태아도 자신의 성기를 만지는 것이 초음파 진단으로 확인되어 왔다. 자위는 본능이다. 본능을 부끄러워해서 되겠는가?

[여자자위를 해야하는 이유]
1. 잠이 오지 않는 깊은 밤 수면제로서의 역할을 한다.
2. 성적인 욕구불만 해소 뿐 아니라 다른 스트레스도 완화시켜 준다.
3. 당신에게 간단하면서 가장 짜릿한 오르가즘을 선사해준다.
4. 일부 여성들에게는 생리통을 완화시키는 역할을 해주기도 한다.
5. 쾌락을 원할 때 언제나 쾌락을 준다.

[몇 번 정도하는 게 적당할까?]
당신이 집 밖으로는 한 발자국도 나가지 않은 채 하루 온종일 자위만 하는 것이 아니라면 몇 번이든 상관없다. 애인이나 배우자가 있는데도 자위를 한다고 해서 죄책감을 가질 필요도 없다. 함께 섹스를 나눌 상대가 있다면 자위는 오히려 도움이 된다. 서로가 보는 앞에서 자위를 하거나 상대방의 손으로 자위를 해보자. 상대방은 어디를 어떻게 자극해야 당신이 오르가즘을 느끼는지 알아낼 수 있다.

[여자자위방법]

 
 

대부분의 여자들이 성기 가까이에 샤워기를 대고 물을 뿌리는 행위를 한번쯤 해봤을 것이다. 이는 가장 기본적인 자위행위 중 하나라고 할 수 있다. 사실 정해진 자위방법이 있는 것은 아니다. 그저 청결한 상태로 자신이 기분 좋은 부위를 자극하면 된다.

1. 온몸 마사지
- 따뜻한 물로 샤워한 후 로션이나 오일을 바르며 온몸을 어루만진다.
- 이때 성기 안으로 손을 넣는 등 직접적인 터치는 금물. 음순을 열고 닫으며 간접적으로 자극하는 정도에 머무른다.
- 손가락 끝을 세워 무릎 뒤나 옆구리 쇄골 등 민감한 부분을 닿을 듯 말 듯 스치게 한다.
- 숨을 가쁘게 쉬거나 몸을 활처럼 구부리며 분위기를 고조시키는 것도 중요하다.

Tip> 잔잔한 음악을 틀거나 로맨틱한 베드씬을 플레이 시켜 놓는 것도 좋다. 이런 자극제가 없이 스스로 상상의 나래를 펼치는 것도 충분하다.
Tip>
자위를 시작하기 전에 필요한 것


2. 클리토리스 자위
- 손가락 또는 손바닥으로 직접 클리토리스를 마찰한다.
- 클리토리스의 표피나 음순과 같이 클리토리스 주위와 위쪽 피부를 비비거나 당겨 간접적으로 클리토리스를 마찰한다.
- 물건이나, 베개, 또는 매트리스에 대고 클리토리스를 비빈다.

Tip> 마찰을 증가시키기 위해 몸도 함께 움직인다.
Tip> 클리토리스는 자극을 받으면 발기한다. 거울을 통해 그 모습을 확인하는 것도 좋다.

Tip> 테이블 모서리에 클리토리스를 마찰하기도 한다. 이때 너무 과격하게 하지 않도록 주의한다.

3. 질 삽입하기
- 발기된 클리토리스를 손가락으로 느끼다가 질에 천천히 부드럽게 삽입한다. 손가락으로 질 안쪽을 만지며 어떤 느낌인지 집중한다.
- 삽입한 손가락을 움직이지 않고 그대로 둔 채 숨을 깊게 쉬며 온몸의 긴장을 푼다.
- 질의 12시 방향으로 손가락을 움직여 본다. G-spot을 찾으려 애쓰지 말고 질 안쪽과 그 주위를 누르면서 그 느낌에 집중한다.
- 손가락으로 원을 그리며 애액에서 질퍽한 소리가 나도록 움직인다.
- 음순을 벌려 질에 애액이 고여 있는 것을 거울로 확인해본다

Tip> 클리토리스를 마찰할 때는 온몸에 힘을 주고, 질에 손가락을 삽입했을 때는 릴렉스하게 몸을 이완시키는 것이 좋다.
Tip> 
여자자위 성기편 자세히 보기

4. 성기 외의 성감대 자위
성기 말고 유난히 기분좋은 부위를 찾는 것도 중요하다. 항문이나 유두 자극에 더 짜릿함을 느낄 수도 있고 발가락이나 어깨 등 특별한 부위에 반응할 수도 있다. 여성 스스로 자신의 성감대를 파악하고 있다면 섹스 시 많은 도움이 될 것이다.

Tip> 섹스할 때 "여기를 이렇게 해줘~" 라고 정확히 표현하면 좋다.

5. 여자자위기구
특별한 쾌감을 음미하기 위해서 딜도나 바이브레이터를 사용하는 것도 좋다. 간혹 오이나 소시지 등 남성의 페니스와 비슷한 모양의 다른 물건을 질에 삽입하기도 한다. 되도록 섹스토이를 사용하는 것이 좋지만 정 삽입하고 싶다면 콘돔을 꼭 착용하길 바란다.



+보너스
여자자위의 필수품 '거울'
 

자신의 몸매에 민감한 여자들은 사실 거울로 자신의 몸을 확인하는 것을 그리 좋아하진 않는다. 그러나 창피한 만큼 성적 쾌감이 더 높아질 수도 있다. 거울 앞에 나체로 선 채 민망한 자세를 취하거나 포르노 배우가 된 듯 농염한 포즈를 취해보자. 기회가 된다면 자신의 모습을 영상으로 찍어보는 것도 추천! 
레드홀릭스
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로이강 2017-11-07 21:31:43
잘봤습니다
민컴2015 2015-01-31 16:20:29
거울사야겟넴
늑대를닮은 2014-09-18 19:17:07
하면서 거울보기 힘들듯
짐승녀 2014-09-15 22:55:13
거울 보기 힘든데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
찌찌신궁디신 2014-09-15 19:27:31
아직 똥꼬는 미지의 세계이다.
신선죠 2014-09-15 18:37:04
ㅎㅎ 거울
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