토크 자유게시판
이번주...(ft.테디님 랜딩맨님) 
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전사독 조회수 : 1335 좋아요 : 0 클리핑 : 0
살빼기를 위해서 반년동안 움츠려있던 근육을
갑작스레 활성화를 시키니 경련?이 일어날 듯
땡기고 통증이 조금씩 느껴지는데...

레홀에 운동하는 남녀분들이 많아서
과거 게시판에 근육을 어떻게 풀어야 되는지 물었는데

테디님이 폼롤러를 이용하면 좋다는 말에
폼롤러를 구매했다가...몇번 사용하지도 않았는데
어머니한테 강제스틸 당하고 최근에 다시 구입해서
엊그제 잠자던 근육들을 활성화 시키고 풀어주려고
사용했더니 내몸 작살 나는줄 알았네요ㅠㅠ

얼마나 뭉쳐있고 굳어버린건지 딱딱해진 근육을
폼롤러로 밀었더니 멘탈도 같이 밀린듯..
엄청 아푸네ㅠㅠ 등짝도 같이 밀어봤더니
의도치 않은 신음소리와 함께 작렬히 전사ㅠㅠ
뼈가 으스러진줄ㅠㅠ

근육을 풀기위해 통증을 이겨내고 폼롤러를 사용하며
레홀게시판을 보니 랜딩맨님의 이벤트가 보이네요.

음......이거 노려볼만 한데?ㅋㅋㅋ
랜딩맨님의 이벤트가 자꾸 유혹을 합니다ㅋㅋ

그녀의 승인이 떨어지면 응시해 볼께요~

발렌타인 데이 입니다.
초콜렛 받으시고 달달하고 달콤한 섹스 하세요~~

그럼 전 이만 자전거 타러~~슝~~
전사독
80년생/경기시흥/BDSM_돔/2020 레홀남녀 [J&S]
    
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랜딩맨 2020-02-14 16:40:19
^^ 건강한 몸 기대됩니다.
올라 2020-02-14 15:05:24
폼롤러 좋죠. 활용만 잘하면 왠만한 마사지샵 보다 좋지요. 운동 많이하시니 COMPEX같은 저주파기기를 이용하시는것도 괜찮을듯 하네요
전사독/ 깨알정보 감사합니다ㅎ 검색해볼께요
랜딩맨/ 올라님 검색해 보니까 폼롤러도 엄청 많고 저주파기기도 엄청 많네요. 어느걸 고르면 좋을까요? 너무 많으니까 선택 장애가 옵니다.
올라/ 저주파기기는 너무 저렴이면 그냥 안쓰는게 맞구요. (비싼거좋은거ㅋ) 싼건 그냥 장난감...... 폼롤러는 솔직히 처음 시작하시면 그냥 저렴이 사용해도 됩니다. 돌기있는 제품은 왠만하면 사지마시고 그외 하드타입이 있는데 처음 이용하는분들은 움직이지마자 개아프니... 평범한거 사세요 ㅋ 적정가격대에 다양한 모양을 사는게 맞습니다. 긴거 짧은거 볼모양 등등 그리고 폼롤러로 허리는 하지마시고(허리는 볼종류) 갈비뼈 잘못누르면 부러질수 있습니다.
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