토크 자유게시판
남자몸 주의) 고작 3일만에 술 살이라니...  
5
눈썹달 조회수 : 4039 좋아요 : 2 클리핑 : 0


네. 조금 많이 불어나고 둥그래졌습니다.
며칠간 어깨부위를 단련하려 노력해봤지만
회식이 끼어들어오는 알콜의 힘은 강하더군요.

금방 붙은 살이니, 금방 회복하렵니다.
눈썹달
31세, 5년차 공무원입니다. 다가오는이 막지 않고 떠나는이 잡지 않아요.
http://face4.redholics.com/red_board/view.php?&bbs_code=talk13&page=1&bd_num=78497
    
- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다. 		  클리핑하기      
· 추천 콘텐츠
 
현잉현잉 2020-06-11 01:40:29
몸 엄청좋으시네요..운동..어떤거 하셨나요...ㅠㅠ
└ 눈썹달/ 팔굽혀펴기, 턱걸기, 스쿼트랑 가끔 브릿지에 플랭크정도...?
cosmos1 2020-06-10 09:01:49
훌륭하십니다
└ 눈썹달/ 감사합니다 :)
초빈 2020-06-10 08:08:17
급찐급빠인가요
└ 눈썹달/ 근육량의 부족이 불러오는 전형적 체형이지요. 특히 술마시고 운동 못할때는 특히 더하더라고요.
나그네 2020-06-10 06:24:37
부럽다 3년을 해도 저 몸이 안되던데 ㅠㅠ
└ 눈썹달/ 제가 16년도에 운동 시작해서 17년도에 크로스핏을 3달 받고, 그 이후로는 혼자 운동하고 있습니다. 노력은 배신하지 않아요!
이응내꺼다 2020-06-10 02:12:45
형님 밑가슴 운동법좀 알려줄수있나요...?ㅠㅠ
└ 써니/ 저도 가슴 이쁘다고 생각했는데...
└ 이응내꺼다/ 역시...저 말고 다른 형님도 알아보내요!
└ 눈썹달/ 가정용 철봉 하단에 발 올려놓고 팔굽혀펴기 하는거 외에는 없습니다...^^; 벤치를 하고싶어도 여력이 없어서 홈트만..
└ 이응내꺼다/ 와....!오로지 홈트인가요?!형님!
└ 눈썹달/ 했던 운동은 나그네님 댓글에 쓴 내용과 같고... 가뭄에 콩나듯 중량을 들 때가 있습니다. 아, 여친님이 제가 종류별로 중량물 드는거 보고 뷔페 온것마냥 다양하게 즐긴다고 좋아하더군요^^;
1


Total : 35952 (10/1798)
번호 제목 작성자 작성일 조회
35772 난 잘생겨서 콘돔 5개 [12] K1NG 2024-03-14 1756
35771 잡담 [6] russel 2024-03-14 711
35770 익명의 논란남은 아니지만 얼공? [8] seattlesbest 2024-03-14 1499
35769 곧 점심 이지만.... [5] 리거오너 2024-03-14 614
35768 인사 도됴됻 2024-03-14 582
35767 있잖아요 [34] 집냥이 2024-03-13 2915
35766 와츠인마이백 [7] 공현웅 2024-03-13 989
35765 발리여행 잘 다녀왔어요 [13] 미시차유리 2024-03-13 1559
35764 변태란 말이죠 [3] 공현웅 2024-03-13 1033
35763 하루만 하고 싶으면 어디서 구하시나요 [7] 우와이아 2024-03-13 1490
35762 딜도랑 자주하면.. [25] Ririka 2024-03-12 2237
35761 다들 향수 사용하시나요? [37] 공현웅 2024-03-12 1992
35760 오늘도 취미로 그린 그림 한번 올려봅니다 [14] 클로 2024-03-12 1783
35759 출근한지 1시간도 안 되어서 화장실로 숨어들었어요.. seattlesbest 2024-03-12 1035
35758 지리산입니다~ [5] 나꺼 2024-03-12 1467
35757 섹스 후 당일 잠들기 전 자위 [6] seattlesbest 2024-03-11 1719
35756 굳밤 [19] jocefin 2024-03-11 2786
35755 어마무시한 헬요일 이었네요 [8] 365일 2024-03-11 1109
35754 오랜만이네용 [1] 치토쓰 2024-03-11 767
35753 집냥이 붐은 온다 [12] 집냥이 2024-03-10 1637
[처음] < ＜ 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ＞ > [마지막]  


작성자   제목   내용