토크 자유게시판
남자몸 주의) 고작 3일만에 술 살이라니...  
5
눈썹달 조회수 : 4031 좋아요 : 2 클리핑 : 0


네. 조금 많이 불어나고 둥그래졌습니다.
며칠간 어깨부위를 단련하려 노력해봤지만
회식이 끼어들어오는 알콜의 힘은 강하더군요.

금방 붙은 살이니, 금방 회복하렵니다.
눈썹달
31세, 5년차 공무원입니다. 다가오는이 막지 않고 떠나는이 잡지 않아요.
http://face4.redholics.com/red_board/view.php?&bbs_code=talk13&page=1&bd_num=78497
    
- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다. 		  클리핑하기      
· 추천 콘텐츠
 
현잉현잉 2020-06-11 01:40:29
몸 엄청좋으시네요..운동..어떤거 하셨나요...ㅠㅠ
└ 눈썹달/ 팔굽혀펴기, 턱걸기, 스쿼트랑 가끔 브릿지에 플랭크정도...?
cosmos1 2020-06-10 09:01:49
훌륭하십니다
└ 눈썹달/ 감사합니다 :)
초빈 2020-06-10 08:08:17
급찐급빠인가요
└ 눈썹달/ 근육량의 부족이 불러오는 전형적 체형이지요. 특히 술마시고 운동 못할때는 특히 더하더라고요.
나그네 2020-06-10 06:24:37
부럽다 3년을 해도 저 몸이 안되던데 ㅠㅠ
└ 눈썹달/ 제가 16년도에 운동 시작해서 17년도에 크로스핏을 3달 받고, 그 이후로는 혼자 운동하고 있습니다. 노력은 배신하지 않아요!
이응내꺼다 2020-06-10 02:12:45
형님 밑가슴 운동법좀 알려줄수있나요...?ㅠㅠ
└ 써니/ 저도 가슴 이쁘다고 생각했는데...
└ 이응내꺼다/ 역시...저 말고 다른 형님도 알아보내요!
└ 눈썹달/ 가정용 철봉 하단에 발 올려놓고 팔굽혀펴기 하는거 외에는 없습니다...^^; 벤치를 하고싶어도 여력이 없어서 홈트만..
└ 이응내꺼다/ 와....!오로지 홈트인가요?!형님!
└ 눈썹달/ 했던 운동은 나그네님 댓글에 쓴 내용과 같고... 가뭄에 콩나듯 중량을 들 때가 있습니다. 아, 여친님이 제가 종류별로 중량물 드는거 보고 뷔페 온것마냥 다양하게 즐긴다고 좋아하더군요^^;
1


Total : 35952 (8/1798)
번호 제목 작성자 작성일 조회
35812 메세지보다 중요한건 메신저 [7] 사비나 2024-03-21 1443
35811 세계로 뻗어가는 모텔 리뷰어 오늘은 세부시티로 숙소를 이동.. 치토쓰 2024-03-21 700
35810 굳밤 [10] jocefin 2024-03-21 2393
35809 잡아가구싶은 누나들 천지네요ㄷ 일산청년 2024-03-21 1076
35808 현시각 [9] Long앤Big 2024-03-21 1582
35807 이 모습 그대로 아름다워요 [17] 집냥이 2024-03-21 1379
35806 제일 만만한 사람들 [9] 집냥이 2024-03-20 1677
35805 몸매 좋은 초꼬송이 2024-03-20 850
35804 유두개발 해보신 분? [5] 섹스는맛있어 2024-03-20 1278
35803 온라인 만남의 현타 [7] seattlesbest 2024-03-20 1637
35802 야한 거 잔뜩 하고 싶었는데 [12] 집냥이 2024-03-20 2520
35801 굳밤 [10] jocefin 2024-03-19 2253
35800 미세먼지에 캘륵캘륵 [2] 퐁퐁맛치즈 2024-03-19 648
35799 황사조심... [3] 쭈쭈걸 2024-03-19 688
35798 생존신고..살 디룩 쪄왔어요 [13] Odaldol 2024-03-18 2665
35797 빰빰빰 슈슈슉 [2] 뾰뵹뾰뵹 2024-03-18 1176
35796 사진 업로드(여댓환영) [6] 기가포이 2024-03-18 2031
35795 돌아온 팔도유람모텔 리뷰어 [6] 치토쓰 2024-03-18 1248
35794 맛있는 맥주 추천해 주시겠어요? [12] jocefin 2024-03-17 1359
35793 아름답다. [33] 밤소녀 2024-03-17 3543
[처음] < ＜ 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ＞ > [마지막]  


작성자   제목   내용