토크 자유게시판
완치랍니다 ㅎㅎㅎ  
0
꽁이c 조회수 : 1272 좋아요 : 0 클리핑 : 0
살다살다 운동때문에 쓰러져서 입원할줄 몰랐내요.

완치판정 받았습니다. 담당의사께서 이런저런 얘길
해주던데 결론은 무리하지 마시라내요.

PT도 내 몸상태라던지 운동강도라던지 잘 알아보고
해야겠습니다. 담달부터 운동 다시 시작하려구요.
꽁이c
SNS는 안해요~
http://www.redholics.com/red_board/view.php?&bbs_code=talk13&page=1&bd_num=38308
    
- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다. 		  클리핑하기      
· 추천 콘텐츠
 
꼬이꼬잉 2016-07-18 16:58:41
저도 이제 운동 시작하려는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 의지 의지박약이예요ㅠㅠ
└ 꽁이c/ 이번달은 쉬고 다시 하려구요 저는 ㅎㅎ 포기 안했어요
베이뷔 2016-07-18 16:12:10
개인 트레이너랑 같이 1:1로 운동하시는거면 트레이너가 시시각각 몸상태 체크해주지 않으시나요?ㅋ
저도 pt받고 있지만 몸상태나 컨디션, 먹는거 그런거 다 조절해주시거든요 ㅋㅋ PT받으러 가서도 그날 컨디션이나 운동하는거 보고 조금씩 조율해서 변경하거나 하는 방식으로 진행하고 있고요 ㅋㅋㅋ
완치 되셨다니 다행입니다~ 건강 챙기세요 ㅋㅋㅋ
└ 꽁이c/ 아무래도 뭔가 그날 잘못된듯 싶어요. 여러모로...
└ 베이뷔/ 앞으로 하실 때 트레이너한테 내 상태가 어떤지 대화하고 같이 진행하는게 좋을 듯 해요 ㅋ 할 수 있다고 억지로 하고 참으면 다치는겁니다ㅠㅠ
└ 꽁이c/ 운동 당일에 몸이 피곤하긴 했어요 ㅎㅎ
└ 베이뷔/ 그럼 그런 상태를 대화를 나누고 운동을 진행하셔야죠~~ PTㅋㅋ 비싼 돈 들여서 하는거잖아요 ㅋㅋ 앞으로는 조심하셔서 꼭 원하는 결과 얻으시길 바랍니다!
└ 꽁이c/ ㅋㅋㅋ 그러게요. 돈쓰고 병원 실려가고 ㅎ
돼-지 2016-07-18 16:11:48
꽁이님 완치 꽁치 두치 세치 뿌꾸빠 뿌꾸빰 축하드려요.
└ 꽁이c/ 당분간 마니마니 먹어야겠어요
1


Total : 36006 (1/1801)
번호 제목 작성자 작성일 조회
[공지] 콘텐츠 협력 브랜드를 찾습니다. 레드홀릭스 2019-07-29 48761
[공지] 카카오 오픈 단톡방 운영을 시작합니다. (22년2월25일 업데이.. [430] 레드홀릭스 2017-11-05 216056
[공지] (공지) 레드홀릭스 이용 가이드라인 (2021.12.20 업데이트).. [352] 섹시고니 2015-01-16 326223
36003 후)오운완 new 울근불근 2024-05-10 58
36002 20등신 [5] new 몰티져스 2024-05-10 367
36001 후) 날씨가 너어무 좋다 [26] new 사비나 2024-05-10 956
36000 고통의 왁싱 [11] new spell 2024-05-09 1098
35999 생존신고겸 오운중! [2] new 공현웅 2024-05-09 740
35998 고소할꺼야 ㅠㅠ [9] new 쁘이짱 2024-05-09 844
35997 나도 하루 3번 하고 싶은데… [5] new K1NG 2024-05-09 697
35996 스폰서가 됐다 new 사랑은아아 2024-05-09 593
35995 굳밤 [17] new jocefin 2024-05-09 1771
35994 웃겨서 재업 [4] 뾰뵹뾰뵹 2024-05-08 904
35993 조용하네.. [1] 구미인 2024-05-08 764
35992 벌써 아침이네. 구미인 2024-05-08 368
35991 수요일이네요 조금만 더힘냅시다 [2] 구미인 2024-05-08 388
35990 섹스런 얘기는 아니지만 [6] 365일 2024-05-07 967
35989 슬라임 만지다 이게 아님을 깨달았다 [6] 체리페티쉬 2024-05-07 777
35988 경남부산) 받는거 좋아하는 여자분! 발매 2024-05-07 515
35987 FFM하고싶다아아아아 [5] 섹스는맛있어 2024-05-07 1111
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ＞ > [마지막]  


작성자   제목   내용